شوفان بالموز واللوز والبلوبيري للرجيم

شوفان بالموز واللوز والبلوبيري للرجيم تمتعي بطعم ألذ الأطباق المحضرة في المنزل وصفات طبخ ، وصفات رجيم حلويات رجيم عصائر رجيم وصفات مقدمة من مطبخ بوست

1 251
اشترك في نشرتنا الإخبارية

 

شوفان بالموز واللوز والبلوبيري للرجيم تمتعي بطعم ألذ الأطباق المحضرة في المنزل، وتعلمي مع مطبخ بوست كيفية عمل طبق من الحلويات الصحية رائعة الطعم والمفيدة

  • المكونات

  1. البلوبيري : ربع كوب (طازج)
  2.  الموز : 1 حبة (صغير الحجم ، مقطع شرائح)
  3.  الشوفان : نصف كوب من الشوفان
  4. حليب : 1 كوب (قليل الدسم)
  5.  القرفة : نصف ملعقة صغيرة
  6.  لوز : 2 ملعقة كبيرة (محمص)
  7. العسل : ملعقة كبيرة.

مقالة مقترحة لك⇐ توست الشوفان الصحي

  • طريقة تحضير شوفان بالموز واللوز والبلوبيري
  • اخلطي الشوفان مع الحليب والعسل في قدر على نار متوسطة.
  • أضيفي القرفة وحركي حتى يبدأ المزيج بالغليان ويتشرب الشوفان بالحليب.
  • ضعي الشوفان في طبق وأضيفي البلوبيري والموز واللوز وقدميه دافئاً بالهنا والشفا مطبخ بوست
تعليق 1
  1. […] شوفان بالموز واللوز والبلوبيري للرجيم […]

اترك رد

%d مدونون معجبون بهذه: