كريب لايت للرجيم طريقة التحضير سهلة

كريب لايت للرجيم طريقة التحضير سهلة، اليوم سوف نشرح لكم طريقة تحضير كريب لايت للرجيم بمكونات سهلة وبذلك يتم تحضيره في البيت بطريقة مميزة وطعم لذيذ من مطبخ بوست

2٬068
اشترك في نشرتنا الإخبارية

طريقة عمل كريب لايت للرجيم

مقادير الكريب اللايت للرجيم

* حوالي كوبان من الحليب السائل منزوع الدسم ( الدايت )
* كوب واحد من الدقيق الأبيض النقي
* عدد 2 بيضة كبيرة
* رشة مناسبة من الملح
* رشة مناسبة من الفلفل الأسود
* رشة مناسبة من الشطة الحمراء البودرة
* ملعقة واحدة كبيرة من الزيت
* ملعقة واحدة كبيرة من الزبدة الصفراء للدايت ( منزوعة الدسم )
* نصف ملعقة صغيرة من السكر الدايت
* ملعقة واحدة كبيرة من الكاتشب ( حسب الرغبة )
*ملعقة واحدة كبيرة من المايونيز ( حسب الرغبة )

خطوات إعداد كريب لايت للرجيم

* في البداية نضع عدد 2 بيضة كبيرة في وعاء عميق و نقوم بخفقهما بشكل جيد ثم نضيف إليهما رشة مناسبة من الملح و رشة مناسبة من الفلفل الأسود و رشة مناسبة من الشطة الحمراء البودرة و نصف ملعقة صغيرة من السكر الدايت و نستمر بعدها في التقليب بشكل جيد.

مقالات ذات صله

طريقة عمل حساء الكوسة بالجبن

تحضير السوشي المنزلي

* بعد ذلك نقوم بإضافة كوب واحد من الدقيق الأبيض إلى الوعاء و نقوم بتقليبه بشكل جيد بحيث يمتزج مع البيض الموجود في الوعاء بشكل جيد.

* بعدها نقوم بإضافة كوبين من الحليب السائل منزوع الدسم ( الدايت ) إلى المكونات داخل الوعاء، ومن ثم نقوم بتقليبهم بشكل جيد بحيث يمتزجوا جميعا معا بشكل تام قبل وضعهم بالخلاط.

* بعد الإنتهاء من مزج مكونات العجين داخل الوعاء نقوم بإفراغها في الخلاط و نبدأ في تشغيله بشكل تدريجي حتى يتم اكمال المزج بين كافة مكونات العجين، ومن ثم الحصول على عجين متجانس بالقوام المرغوب فيه.

* نطفيء بعدها الخلاط و نضيف ملعقة واحدة كبيرة من الزيت مع ملعقة واحدة كبيرة من الزبدة الصفراء الدايت إلى الطاسة الخاصة بعمل الكريب ونتركه على نار هادئة لعدة دقائق حتى تنصهر الزبدة و تتوزع بشكل كامل في كافة أرجاء الطاسة.

* بعد ذلك نقوم بغرف مغرفة واحدة من العجين الموجود داخل الخلاط و نضعه بالطاسة و نقوم بفرده بحيث يتوزع في كافة أنحائها و ننتظر عدة دقائق حتى يتحمر وجه العجين ثم نقوم بقلبه و ننتظر عدة دقائق حتى يتحمر الوجه الآخر بعدها نضيف الكاتشب و المايونيز و نقوم بطي العجين بطريقة الكريب المعروفة و يوضع بعدها في طبق التقديم

مقالات سوف يتم نشرها لاحقا

عجينة الكريب

كريب حلو

طريقة عمل الكريب الحلو

طريقة عمل الكريب بالفراخ

طريقة عمل كريب

طريقة عمل الكريب بالنوتيلا

طريقة عمل الكريب باللحمة المفرومة

2 تعليقات
  1. […] كريب لايت للرجيم طريقة التحضير سهلة […]

  2. […] كريب لايت للرجيم طريقة التحضير سهلة […]

التعليقات مغلقة، ولكن تركبكس وبينغبكس مفتوحة.

%d مدونون معجبون بهذه: