تحضير آيس كريم المانجو فى المنزل بطريقة صحية ولذيذة بالفيديو

تحضير آيس كريم المانجو فى المنزل من الطرق المنزلية البسيطة لعمل الآيس كريم ماعليكي سوى اتباع الخطوات بالفيديو وتطبيقها لتحصلي على آيس كريم مانجو منزلي لذيذ

0 340
اشترك في نشرتنا الإخبارية

تحضير آيس كريم المانجو فى المنزل

يرتبط المانجو بفصل الصيف ووصفاته ارتباطًا ، فكيف لنا أن نتخيل قضاء فصل الصيف دون أن نأكل كل ما هو متاح من المانجو ؟ ويعد آيس كريم المانجو أفضل الوصفات التي قد يدخل في تحضيرها المانجو لما له من قوام كريمي ناعم ونكهة مميزة ولذيذة ؛ ولهذا السبب في هذه المقالة سنقوم بمشاركة طريقة تحضير الآيس كريم بنكهة المانجو اللذيذة باستخدام مكونات بسيطة تابع الفيديو.

ولكن قد يتساءل البعض لماذا قد نقوم بصنع الآيس كريم فى المنزل في الوقت الذي يمكننا فيه الحصول عليه بسهولة من السوبر ماركت؟
كما نعلم جميعًا أن الآيس كريم  الذي يتم شراؤه بالرغم من طعمه الرائع ، ولكنه يحتوي بالتأكيد على مواد حافظة وألوان اصطناعية قد تجلب لك أثرًا ضارًا على صحتك على المدى الطويل , لذلك يجب علينا أن نسعى للحصول على آيس كريم المانجو المنزلي اللذيذ والابتعاد عن المنتجات المصنعة لكي نحافظ على صحتنا .

تنويهات هامة قبل صناعة الآيس كريم

قبل البدء في العمل يجب علينا التنويه على بعض الأمور ومنها : تأكد من استخدام كريمة خفق مثلجة أي قم بشرائها من أي سوبر ماركت ثم اتركها لتبرد في الثلاجة لبضع ساعات قليلة، وفي حال أنه لم يكن لديك خلاط كهربى قم باستخدام خلاط يدوي ، وحاول استخدام المانجو التي تحتوي على القليل من الألياف ، وفي حال أنك لم تستطع الحصول على مثل تلك المانجو فحاول التخلص من الألياف الزائدة بعد نزع اللب ( الشعيرات الخشنة داخل المانجو) لتستطيع الحصول على الملمس الناعم للآيس كريم

مقادير تحضير آيس كريم المانجو فى المنزل

-2 حبة المانجو الطازجة
-1/2 كوب سكر
-300 جرام كريمة الخفق
-للتزيين: حبة من المانجو الطازجة الكبيرة المقشرة والمقطعة إلى شرائح صغيرة

مقالات ذات صله

بان كيك الشوفان الصحي

كيك الموز بالكراميل

طريقة تحضير آيس كريم المانجو

 

1- تُخفق المانجو في محضرة الطعام حتى تصبح ملساء

2- يُضاف السكر ويُخفق مرة أخرى

3- في وعاء آخر، يُخلط الآيس كريم حتى يصبح سميكًا وأملس

4- يضاف إلى خليط المانجو ويُقلب الخليط حتى يصبح أملس

5- يُصب في وعاء عميق ويُغطى بغلاف بلاستيكي ويوضع في المجمد لمدة من ساعتين إلى 3 ساعات

معلومات غذائية الآيس كريم المانجو

1- حجم الحصة الواحدة من الآيس كريم : 150 جرام

2- السعرات الحرارية للحصة الواحدة : 119 سعر حراري

3- الدهون للحصة الواحدة : 5.8 جرام

4- البروتين للحصة الواحدة: 3.8 جرام

5- الكربوهيدرات للحصة الواحدة: 13.2 جرام

6- الألياف للحصة الواحدة : 7. جرام

المراجع

اترك رد

%d مدونون معجبون بهذه: